先日、ポケモンスリープで自分に必要な睡眠時間がわかった話を書きました。 時間の総量規制について考え直したので記録します。 rintaro-mu.hatenablog.com 「総量規制」とは 「総量規制」とは「断捨離」における、モノの量を決める目安です。*1 断捨離で一…